Тренировочная программа по ледолазанию в Домбае проходит под руководством опытного гида — основателя Школы альпинизма MCS AlexClimb Алексея Трубачёва, который неоднократно совершал восхождения на Альпамайо, а так же успешно провёл (2020) 12 восхождений на Дых Тау, 14 на Ушбу Северную и Южную, а так же многочисленные технические восхождения по всему миру. Алексей Трубачёв — обладатель абсолютного рекорда Безенги — 4 успешных восхождения на Дых Тау за 30 дней, а так же восхождение на Дых Тау с глухонемым японцем Тамура Сатоши в 2018.

Россия. Тренировочная программа по ледолаанию в Домбае. Лазание по льду, скитур, горные лыжи в красивейшем районе Кавказа

В условиях пандемии и ограничений с международными поездками, самое время вспомнить когда-то отложенные про запас, но, тем не менее, замечательные зимние горные программы в наших любимых горах Кавказа.

Начиная с 2000х годов, мы регулярно проводили в Домбае соревнования и тренировки по ледолазанию на естественном рельефе. Сочетание трёх факторов – наличие развитой туристической инфраструктуры, удобная логистика, а также изобилие естественных объектов для ледолазания – замёрзших водопадов всех видов и размеров, делает район известного горнолыжного курорта Северного Кавказа – Домбая исключительно благоприятным для проведения спортивных сборов и занятий.

Домбай по-своему уникален и славится не только горнолыжными склонами. Природа этого района сильно отличается от привычных нам красот Приэльбрусья, можно сказать, что Домбай – это маленькая Кавказская Швейцария. Сходства с Европой добавляет даже облик легендарной Домбайской вершины – Белолакаи – которая по красоте, мало чем уступает легендарному Маттерхорну.

Относительно возможностей района для зимних видов активности – ледолазание, скитур, горные лыжи, сноуборд – можно сказать, что пределы тут ограничены только нашей фантазией. А учитывая немаловажный ценовой фактор – ледолазные тренировки в Домбае становятся ещё привлекательнее – здесь можно найти вполне приемлемые варианты размещения на любой вкус и бюджет, а возможность совмещать ледолазные занятия с катанием на лыжах и сноуборде, делает эту локацию практически идеальным вариантом для активного зимнего отдыха и спорта.

Как и во всех наших ледолазных программах, акцент подготовки будет ставиться на технике лазания и организации страховки. Тренировки проходят в формате двух 3х дневных тренировочных блоков, чередующихся днём отдыха, который мы обычно посвящаем катанию на горных лыжах.

Ну и конечно, легендарное карачаевское Домбайское гостеприимство надолго останется в памяти участников. Традиционно программа проводится в конце зимы, на стыке февраля и марта – самое лучшее время на Кавказе, когда солнце уже активно пригревает и световой день позволяет проводить на льду максимум времени. Дневные оттепели и ночные морозы создают отличные условия для формирования самого надёжного и приятного для лазания льда – плотного и пластичного, не такого хрупкого как в пик зимних морозов.

А при катании на лыжах в день отдыха можно даже загорать – солнце настолько сильно греет, что вариантов не привезти домой красивый горный загар – лучший Домбайский сувенир.

Программа: «Школа ледолазания в Домбае, Россия, Карачаево-Черкессия»:
Учебно-ознакомительная программа по ледолазанию на естественном рельефе

День 1 — Встреча в аэропорту Минеральные воды. Трансфер в Теберду (2.5 часа), размещение в гостинице (двухместные номера). Собрание группы, подробное разъяснение графика программы, ответы на вопросы. Ужин.
День 2 — Тренировка по ледолазанию на каскадах. После возвращения на базу — расслабляющая сауна и ужин — эта часть распорядка дня неизменна в течении всей программы.
День 3 — Тренировка по ледолазанию на каскадах — в этот день мы отрабатываем полученные накануне навыков и увеличиваем объём занятия — за тренировку участники совершают по 8-10 подъёмов по вертикальным ледовым маршрутам высотой не менее 25 метров. Занятия проходят с верхней страховкой, которую организовывает гид.
День 4 — День отдыха от ледолазания — смена активности. В этот день мы катаемся на лыжах на поляне Домбай.
День 5 — Тренировка по ледолазанию, работа над техническими приёмами лазания.
День 6 — Тренировка по ледолазанию.
День 7 — Тренировка по ледолазанию.
День 8 — Прощаемся с Домбаем, уезжаем в Минводы и летим домой

Все желающие, независимо от уровня подготовки, приглашаются для участия в ледолазной программе Школы MCS AlexClimb в Домбае (Карачаево-Черкессия). Программа выезда — комбинированная — спортивная и экскурсионно — ознакомительная. На протяжении программы можно будет получить основные навыки ледолазания на естественном рельефе и покататься на горных лыжах.

Личное снаряжение

• Рюкзак средний (40-60л) — переноска личных вещей и снаряжения к месту тренировок
• Очки солнцезащитные
• Фонарь налобный с комплектом запасных батарей
• Личная аптечка
• Туалетные принадлежности

Одежда

• Куртка ветрозащитная непромокаемая (желательно мембрана)
• Брюки ветрозащитные непромокаемые (желательно мембрана)
• Пуховка
• Куртка лёгкая утеплённая (флис)
• Брюки утеплённые
• Теплое нижнее бельё (верх и низ)
• Носки тёплые или гольфы
• Перчатки для лазания (лёгкие, желательно с обрезиненой ладонью)
• Рукавицы тёплые
• Шапка тёплая
• Балаклава или тонкая шапка под каску

Обувь

• Спортивная зимняя обувь для ежедневного использования
• Ботинки для ледолазания (альпинистские, пригодные для фиксации кошек)
• Шлёпанцы или кроксы

Специальное снаряжение

• Кошки с антиподлипом и чехлом (аренда у организатора 5 Евро в день)
• Каска (аренда у организатора 2 Евро в день)
• Страховочная система (аренда у организатора 2 Евро в день)
• Самостраховка с двумя муфтующимися карабинами (аренда у организатора 2 Евро в день)
• Наколенники — подходят любые тактические из армейского магазина (аренда у организатора 2 евро в день)

Специальное общественное снаряжение — организатор предоставляет бесплатно

• Верёвка основная (Tendon, Beal)
• Ледобуры (Petzl, CAMP, Grivel, Black Diamond)
• Ледовый инструмент (CAMP, Cassin)
• Петли страховочные для организации станции
• Страховочное устройство Гри Гри

Документы

• Загранпаспорт
• Страховка, покрывающая риски занятий альпинизмом / скалолазанием (оформляется организатором, входит в стоимость программы)
• Ксерокопия паспорта
• Наличные деньги

Список рекомендованной личной аптечки

• Болеутоляющее
• Спазмолитическое средство
• Базовый перевязочный пакет
• Лейкопластырь
• Средство от ожогов
• Солнцезащитный крем

Питание на программе в стоимость не включено, может быть организовано в ресторане гостиницы, либо готовим сами по месту жительства. Возможно индивидуальное меню

Стоимость программы «Ледолазание в Домбае 2021»: от 45.000 рублей

Условия: минимальная группа 4 участника, рекомендуется пройти минимум один курс тренировок Школы ледолазания перед поездкой
В стоимость входит: услуги профессионального гида, страховка, покрывающая риски занятий альпинизмом, использование базового набора медикаментов, все переезды в соответствии с программой, проживание и питание согласно Программе (завтраки и ужины в гостиницах), прокат общественного снаряжения (верёвки, страховочное оборудование). Предоставление личного специального снаряжения: обвязка+карабин
В стоимость поездки не входит: стоимость авиа перелёта до пункта начала программы (Минеральные Воды) и обратно, дополнительное питание, спиртные и прохладительные напитки.
Количество участников: 8
Гиды: 1